Il Mio Vivere A Milano si arricchisce
di un nuovo link:
Cos'è lo yoga della risata?
Un'esperienza. E come tale va vissuta, sentita. Un modo di imparare
ad affrontare i momenti belli e meno belli della giornata diversamente dal solito. Basta essere in grado di ridere senza
motivo, e, attraverso esercizi di risata simulata e respirazione, si
ossigena il cervello e si hanno gli stessi effetti benefici sia
psicologici e fisiologici di una risata vera, fino a che, attraverso
il gioco e il contagio, la risata diventa autentica!
Per conoscere in maniera più
approfondita meccanismi, benefici, controindicazioni,
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Qui vi segnalo il prossimo evento – gratuito – in programma.
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