Elisa Fronteddu, insegnante del metodo Feldenkrais® dal 2001, propone questo seminario a chiunque voglia esplorare possibilità di migliorare il proprio equilibrio o la propria andatura, a chi ha fastidi di schiena, collo, ginocchia, anche: anch'essi potranno trovarne giovamento.
Domenica 17 maggio 2015
Orario 10.00-13.00 / 14.30 – 16.30
Suanno Dance School in via Oldrado da Tresseno, 5 Milano
Richiesto un abbigliamento comodo e caldo senza scarpe.
Costo 80€. (70€ per chi si iscrive entro il 9 maggio).
Per informazioni e iscrizioni: elisa.fronteddu@gmail.com
Per approfondire:
"Nella stazione eretta i piedi hanno il compito di sorreggere il peso di tutto il corpo, di adattarsi e rimodellarsi al suolo a ogni minimo cambiamento di intenzione, azione, direzione, peso. I nostri piedi spesso costretti in scarpe strette, talvolta trovano un insoddisfacente contatto col terreno, compromettendo il nostro equilibrio, fisico ed emotivo.
Risveglieremo l’abilità dei piedi di plasmarsi al suolo e di “rullare” a ogni passo; impareremo a farli conversare con ginocchia, anche e schiena; esploreremo la stabilità di un equilibrio dinamico.
Camminiamo in continuazione e in continuazione cambiamo la nostra posizione. Migliorare l’equilibrio e l’andatura può facilitarci camminando, danzando, praticando sport o arti marziali e in tutte le nostre azioni e portare facilità al nostro stato complessivo.". Elisa Fronteddu
Elisa Fronteddu sto preparando altri seminari, oltre a condurre corsi di gruppo e lezioni individuali.
Per saperne di più sul Metodo Feldenkrais® e Elisa Fronteddu clicca QUI
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